[June] Poncho式的健身運動

六月的Poncho專輯之二，由萌系運動小熊傳授的運動小知識。

每天持之以恆找島民代表一起運動：

每天進行低強度的運動，聽起來比較有機會達成：

第二個健身運動的知識，關於跑步：

大聲地喊出來，也是Poncho健身的方式之一：

冬天禦寒的密訣是：

期待夏天的Poncho。

除了訓練之外，其他讓肌肉看起來更好的方法：

游泳時需要泳圈的Poncho，對於肌肉被遮住覺得懊惱：

對貝殼廣播喇叭的感想：

既然住在Sora島上的海景特別區，Poncho要不要趁機在四面環海的Sora島學游泳呢？真期待哪天和Poncho一起游泳啊。